سفارش تبلیغ
صبا ویژن

کیف انهی علاقتی مع شخص یحبنی

کیف انهی علاقتی مع شخص یحبنی

توجد العدید من العلاقات التی تربط الأشخاص ببعضها البعض، والتی یجب أن تُبنى على أسس وقواعد معینة لکی تنمو وتستمر، کما یمکن کذلک أن تحدث بعض الأشیاء التی لا یمکن بها أن تستمر هذه العلاقة، لا سیما علاقة عاطفیة أو صداقة أو

غیر ذلک، وفی هذا الصدد وحرصًا منا موقع المرجع سنوافیکم ببعض الخطوات التی یمکن من خلال اتباعها أن تُساعد فی معرفة کیف انهی علاقتی مع شخص یحبنی.

أسباب فشل العلاقات

عندما تتولد علاقة مهما کان نوعها، فإنه توجد بعض القواعد التی تُقام على أساسها، ولکن عند اتخاذ قرار بالانفصال أو إنهاء هذه العلاقة، فلا بد من وجود بعض الأسباب التی أدت إلى ذلک ومنها:

الکذب: من الأسباب الرئیسیة فی إنهاء العلاقات هو الکذب على الطرف الآخر، فما یشوب الکذب أی علاقة إلا وأدى إلى فشلها وتدمیرها.

حب الامتلاک: بأن یکون الشخص لا یرى نفسه یخطئ مهما بدی منه، ولا یفکر إلا فی نفسه وما یهمه ویرضیه فقط دون الاقتراس لمشاعر الطرف الآخر.

السیطرة على العلاقة: ونجد فی ذلک هیمنة الشخص وتحکمه فی کل ما یخص العلاقة، وکذلک الرغبة فی تغییر الطرف الآخر بما یناسبه، مما یشعر شریکه بالأنانیة.

عدم الاهتمام: فهو عمود العلاقة، فکل شخص یفضل الاهتمام على الحب، حیث أن الاهتمام من الأسباب القویة فی إظهار مدى المحبة للشخص.

کیف انهی علاقتی مع شخص یحبنی

عندما تقوم بالتفکیر بجدیة فی إنهاء علاقة معینة، فإنه من الصعب معرفة کیفیة البدء بالخطوات التی تؤدی إلى الانفصال، ولکن بشکل ینُم على الاحترام والتقدیر للطرف الآخر، ومن أهم هذه النصائح ما یلی:

الجدیة واللطف: یجب أن یکون الشخص واضح وصریح فی إنهاء العلاقة، حیث یکون الانفصال أمر مؤلم لیس للطرف الآخر فحسب  بل للشخص الذی قرر الانفصال کذلک، لذلک یجب اختیار طریقة محترمة وجادة لإنهاء العلاقة دون سوء فهم من

الطرف الآخر.

الوضوح: بأن یجلس الشخص مع نفسه ویحدد ما هی الأسباب الفعلیة التی أدت إلى التفکیر فی الانفصال عن الشریک، فیمکن عمل قائمة بهذه الأشیاء التی لا یمکن تحملها فی علاقات قادمة لکی یتخطاها.

تحدید خطوط عریضة للمستقبل: عن طریق التفکیر فی الإیجابیات والسلبیات التی وجدت فی هذه العلاقة، وکذلک الأسباب التی أدت إلى هذا الانفصال والبعد باحترام، وعدم إخبار أحد بالتفاصیل.

 کیفیة تخطی انتهاء علاقتک بشاب

هناک بعض النقاط الأساسیة مثل الابتعاد بالنفس، والتعامل مع المشاعر، والإمضاء قُدمًا، والتی یمکن تخطی العلاقة من خلال اتباع ما یندرج تحتها ومنها:

فهم مراحل الحزن وإطلاق المشاعر: تقبل فکرة البعد والتعایش معها من الأسالیب الجیدة فی القدرة على الانفصال، وکذلک البوح بمشاعر الحزن للمقربین ومن هم أهل للثقة.

عدم مصادفة الشخص وقضاء الوقت مع الأصدقاء: 

سوف یساعد التواصل مع الأصدقاء على الإمداد بالقوة والمساعدة على البعد مع محاولة عدم الذهاب لأی مکان یمکن أن تصادف فیه ذلک الشخص.

الاهتمام بالجسم والمظهر: 

 عن طریق الذهاب لأداء بعض التمارین الریاضیة التی تساعد على إفراز هرمون یُعزز النفسیة.

عدم قضاء وقت مع الشخص المنفصل عنه: 

من خلال تجنب التلاقی بالطرف الآخر حتى لا یزید الأمر صعوبة.

التواصل مع الجانب الروحی:

 تمتلک کل الأدیان التأمل، وقد وجد الباحثون فی علم النفس أن ممارسة هذا یساعد على الاستشفاء سریعًا من عدمه.

اقتناء حیوان ألیف وسماع الأغانی المحفزة: 

فمن المعروف أن تملک حیوان ألیف یزید من الشعور بالسعادة وعدم الوحدة، کما أن بعض الأغانی یکون لها دور فی النسیان وتلاشی ألم هذه العلاقة.

الاستعانة بأهل الخبرة للمساعدة فی تخطی العلاقة: 

بأن یتم الذهاب إلى الطبیب النفسی وطلب المساعدة منه عند عدم القدرة على التخطی منفردًا.

خلق مساحة ذهنیة وفرص جدیدة: 

عن طریق الانشغال بهوایة أو ممارسة مفضلة، وعدم الترکیز على الماضی وترک مساحة لدخول أشخاص جُدد.

مؤشرات تدل على ضرورة إنهاء العلاقة العاطفیة

هنالک بعض المؤشرات التی إن وجدت بالعلاقة، فهی تدل بالتأکید على ضرورة إنهاء هذه العلاقة ومنها:

اختفاء السعادة والاهتمام:

و ذلک عندما یسود الحزن والکآبة وعدم الاهتمام على العلاقة یجب إنهائها فورًا.

عدم الثقة:

 تعتبر الثقة هی شریان الحیاة لأی علاقة، لذا إذا انعدمت الثقة وجب الانفصال.

فجوة فی التواصل: 

فإذا فقدت التواصل مع الطرف الآخر، فقد حان وقت التفکیر فی إنهاء العلاقة.

عدم معرفة المقربین للشریک وعدم معرفته بالحیاة الشخصیة لشریکه:

إذا کانت هناک علاقة بشخص لفترة ولم تعرف شیء عن أقاربه ولا یعرف شیء عن تفاصیلک والعکس، فقد جاء وقت التراجع.

إعادة التفکیر فی الکلام: 

فعند الوصول إلى مراجعة الحدیث بینکما، فقد وصلت العلاقة للندم ومن الواجب إنهائها.

عدم الإلمام بالقادم معه:

 حینما یسیطر التوتر والقلق على العلاقة وعدم معرفة ملامح واضحة لها وجب البعد.

تحول الناقشات الصغیرة لحرب: 

عندما یتحول حوار بسیط لمشکلة ضخمة، فهو مؤشر للانفصال.

کل واحد فی فریق: 

إذا أصبح کل طرف من الشریکین فی اتجاه مختلف ولا توجد نقطة مشترکة لزم الانفصال.

التفکیر فی الخیانة بجدیة:

فبمجرد التفکیر فالخیانة لعدم الاکتفاء بالشریک وجب إنهاء هذه العلاقة.

کیف تنهی علاقة عاطفیة دون أن تجرح الطرف الآخر

لا سیما کانت علاقة عاطفیة أو غیرها، حیث توجد بعض الخطوات التی یمکن بها إنهاء علاقة مع شخص یحبنی وهی:
 
الصراحة مع الطرف الآخر: عن طریق إخباره بالأسباب الفعلیة للانفصال، ولکن مع عدم ذکر أی کلمات قاسیة تجرحه.
 
التعبیر عن الحزن بالانفصال ومشارکة زکریات جیدة مرتبطة بالشخص: کتذکرته بالأوقات الجیدة التی تم قضائها معه، مما یکون له من تأثیر إیجابی علیه.
 
المواجهة بالانفصال وجهًا لوجه: حیث أن اختیار هذه الطریقة التی یتم بها إنهاء العلاقة تکون نقطة فاصلة فی مشاعر الطرف الآخر، واختیار الانفصال عن طریق الرسائل وغیرها یشعره بعدم التقدیر.
 
عدم تقدیم اقتراحات غیر واقعیة: مثل إبقائه کصدیق، حیث أن عدم التواصل التام معه سوف یؤدی إلى الاستشفاء من العلاقة بشکل أسرع.

 أخلاق ما بعد الانفصال

من النقاط الهامة التی یجب الانتباه إلیها وهی ما بعد الانفصال، حیث نجد أن العلاقات تُقاس بالنهایات لا البدایات، فیجب الالتزام بالاحترام وإبقاء الود والحفاظ على الأسرار بمجرد انتهاء علاقة بشخص معین.

کلام حزین عن الحب

هناک الکثیر من الکلمات التی تعبر عن مدى الأسى بمجرد إنهاء علاقة عاطفیة مع شخص ومنها:
 
یظن الناس أننی سعید، ولکنی کلی کسور، مثل طیر حزین لا یبوح بألمه وکله جروح.
 
من المؤلم ألا تُظهر حزنک أمام الجارح مراعاة للأماکن ومنعًا للإحراج، ولکن من الجمیل أن تُخفی الألم وتبتسم فی وجه من جرحک، لإبقاء الود بینکما.
 
من الصعب أن تجد فتاة تستحق التضحیة، ولکن من السهل أن تجد شاب یُضحی من أجل فتاة یُحبها.

رسالة إنهاء علاقة حب

توجد العدید من رسائل إنهاء الحب التی تعبر عن کمیة الحزن عقب الانفصال ومنها:
 
قد لا تشعر بنفس مقدرا الحزن بداخلی فهو مثل الطعنة بالنسبة لی، ولکننی أرسم الابتسامة على ثغری لکی أُخفی هذا الألم.
 
لقد کنت شیئًا ممیزًا فی حیاتی، ولکن بعد رؤیة غدرک لم تعد تُمثل لی أی شیء.
 
الحب لا یعنی أن نکون شخص واحد، ولکن أن یکون هناک تناغم بیننا دون تصنع، لذلک وبعد ما أصبحنا علیه من شعور بالتعاسة، وجب الرحیل والبدء من جدید بعیدًا عن هذه الدائرة.
 
وفی ختام هذا المقال یکون قد تم التطرق إلى معرفة کیف انهی علاقتی مع شخص یحبنی، وکذلک تناول توضیح بعض الخطوات التی تساعد على هذا الانفصال.